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『きれいになりたい！』
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| ダイエットできれい |
ダイエットと言っても、ただ痩せるだけでは女性の魅力まで
失ってしまいます。
きれいにダイエットできなきゃ意味が無い！
貴方にあったダイエットを見つけてくださいね。 |
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| 脂肪燃焼スープダイエット |
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「食べれば食べるほど痩せられる」。
そんな夢のようなダイエット法が、脂肪燃焼スープダイエットです。
脂肪燃焼スープは、いつでも手に入る6種類の野菜で作ったスープ。
野菜のパワーで、体内の毒素を排出し、体の中からキレイにすることで代謝を良くして痩せやすい体に
生まれ変わらせてくれます。
だから、脂肪燃焼スープは、お腹いっぱい食べても太るどころか、みるみる脂肪を燃やしてくれるのです。
●脂肪燃焼スープのここが凄い
脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの6種類の
野菜です。これらの野菜を、コンブ、かつお節、鶏がらの3種のだしで煮て、最後に天然塩とショウガを
入れて味つけ。たったこれだけで、お腹いっぱい食べてもダイエット効果を発揮してくれる魔法の
スープが完成します。
実は、この脂肪燃焼スープは冷え性や肩こりなどの体質改善のためのスープだったのです。
ところが、スープを食べた方のほとんどが、不快症状の改善とともに、ダイエット効果を実感したと
いうのです。
便として体外に出ていくはずの毒素が腸内にたまっていると、脂肪分や糖分をよけいに吸収して
しまい血液はドロドロに。これが、病気や肥満を招いてしまうのです。
このやっかいな毒素を排出してくれるのが、脂肪燃焼スープ。
たっぷりの野菜やコンブが入った脂肪燃焼スープには、大量の食物繊維が含まれています。
脂肪燃焼スープを食べると、その中に含まれる食物繊維が複合的に腸を刺激し、便通を強力に改善。
体内に長時間とどまっている便を取り除いてくれるのです。
こうして腸がキレイになれば、血液もキレイになり、全身の細胞が活性化されます。つまり、脂肪燃焼
スープは、食べれば食べるほど体内の環境を整え、代謝をアップしてくれるというわけです。
脂肪燃焼スープダイエットは、やり方も簡単です。基本は、夕食の前に1杯食べるだけですが、
朝食や昼食に食べても量をふやしてもOK。脂肪燃焼スープを食べ始めると、数日で便通がよくなる
ことにビックリするかもしれません。しかし、それは体内の毒素が排出されているしるし。
こうして体の中からキレイになることで、自然にダイエットができるのです。
脂肪燃焼スープダイエットは、健康的に無理なくダイエットをしたいという人にはうってつけです。
●脂肪燃焼スープのレシピ
＜材料＞
・タマネギ（大）……………………… 3個
・セロリ（太いもの） ………………… 1本
葉の部分は入れなくてもＯＫ
・キャベツ（大）…………………… 1/2個
・トマト（大） ………………………… 3個
400gのホールトマト缶詰めでもＯＫ
・ニンジン…………………………… 1本
・ピーマン…………………………… 1個
・水…………………………………2〜3L
ミネラルウォーターか、1日置いて塩素を抜いたもの。
・かつお節……………………………10g
・鶏がらスープの素……………小さじ1杯
・コンブ…………………………………5g
・ショウガ………………………………1片
・天然塩………………………………少々
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１．野菜を切る。
２．大きめの鍋にだしと1.の野菜、水1Lを入れて、中火で20分ほど煮る。
スープのかさが減ってきたら、適宜水を追加する。
３．野菜がやわらかくなってきたら天然塩で味を調えて火から下ろす。
食べる直前にショウガをすりおろして加える。
食用油や砂糖を使わなければ味つけは基本的に自由です。
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